חלבון מי גבינה נחשב לחלבון בעל זמינות ביולוגית גבוהה מזו שבחלבון המופק מביצים, סויה, חלב, בשר או קזאין. משמש תחליף מצוי, זמין וטוב מאחר ומהווה את מגיע במבחר טעמים: בננה/ וניל/ שוקו/ שוקולד לבן/ קפה/ עוגיות שימוש מומלץ: בימי אימון 2 מנות הגשה: מנה אחת לאחר האימון ומנה שנייה בין הארוחות. בימים ללא אימון ניתן לקחת מנה בין הארוחות. הוראות הכנה: יש לערבב כף מדידה גדושה 33 גרם( עם 222 מ"ל מים קרים או חלב קר.
